上沖村座落在舂陵江西岸，高峰庵及塔西麓，因地處田垌“沖”的上端而得名。上沖村從解放後至1979年前屬於下沖村或下沖大隊所轄，當時九個自然村，規模小，人口多，管理不便。1979年在政府的統一規劃下，分為上沖、下沖兩個行政村。上沖村東面與下沖村相連，西北面與余田村、鐵爐村相接，四個村共一條田垌，同一條水系。上沖村轄呼家（袁姓）、虎子帶（侯姓）、爻山（曾姓）3個自然村,5個村民小組，2011年末有人口890人。
由於人均田土較多，水利條件較好，男女村民都有勤勞的優良傳統，在自己的田土裡精耕細作，所以自古以來是余田鄉里有名的“余米”之村。共有山林面積960多畝，水田面積550畝，旱土面積370畝，蓄水面積約120畝。村前是連片的水田，田垌間的小江水路自源頭的麻田水庫、以下井水、自江龍村、經鐵爐村，順田垌中蜿蜒而來。村後是旱土和山林，蒼松翠柏，杉木成林。新型農村合作醫療參保率100%，新型農村養老保險參保率80.8%;配備電視、電腦、衛生接受設施的遠程教育活動室1間；享受最低生活保障、五保待遇人員逐年有調整；村級辦公樓面積100平方米；村級衛生室1所，從業人員1人。村民集資20餘萬元建造磚混結構國小一所；2008年，通鄉水泥公路建設成功，飲用井水得到改造。
